ウォーキングクラス

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【大人コースは回数制です】
昼・夜・ウォーキング全クラス参加可能です。

泳ぐのが苦手な方や体力に自信のない方にお勧めのコースです。水中を歩くことを基本とします。頭を水に浸けることなく運動します。
水の中なので関節に負担が少なく、効果的に運動ができます。コーチが丁寧に指導します。


曜日




時間

11:00~ 12:30
(体操30分/入水60分)
11:30~ 13:00
(体操30分/入水60分)


対象

中学生以上


月会費

(月4回)6,900円
(月6回)7,900円
(無制限)8,950円
※65歳以上の方は
1,000円割引

11:00
ウォーキングクラス
(転倒予防)
11:00 - 12:30
11:15
11:30
ウォーキングクラス
(ちょこっと筋トレ)
11:30 - 13:00
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
11:00
ウォーキングクラス
(転倒予防)
11:00 - 12:30
11:15
11:30
ウォーキングクラス
(ちょこっと筋トレ)
11:30 - 13:00
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
No events available!


常見コーチ

血液型:O型
得意な泳ぎ:クロール