肩こり・腰痛・ストレス解消！そして健康維持！どんなことでもご相談下さい。

成人からお年寄りまで、みなさんの目的に合ったクラスをいろいろご用意しています。
本格的な泳ぎをマスターしたい方、水中ウォーキングをしたい方、水中で間接やひざ等に負担をかけず
楽しく運動したい方、目的別にあなたのペースでご参加下さい。お待ちしています！

フリーコースイメージ

授業日	授業時間	月会費（税込）
月～金	10:00～ 14:00	3,000円
土・日	9:00～ 14:00	3,000円

入会金（4,000円）・年会費は不要です。

スイムコースイメージ

泳法習得と、泳ぐことによるトレーニングを行います。泳げない方でもご安心ください。コーチが丁寧に指導します。

65歳以上の方、1,000円割引いたします。

ウォーキングコースイメージ

泳ぐのが苦手な方や体力に自信のない方にお勧めのコースです。
水中を歩くことを基本としますので、頭を浸けなくてもトレーニングできます。

授業日	授業時間	月会費（税込）
水・土	11:00～ 12:30	（月４回）5,800円（月８回）6,800円（無制限）7,800円

65歳以上の方、1,000円割引いたします。

流水健康コースイメージ

泳げなくても大丈夫！流水フローマシンから発生される超音波が身体の内部に浸透し、血行をよくします。肩こりや便秘、運動不足などの方にもおすすめです。
また、水の中では陸の上と比べると間接や手足が動かしやすく、関節痛、腰痛、ひざ等が悪い方でも楽に動かせます。

授業日	授業時間	月会費（税込）
火・金	13:30～ 14:30	フリー出席　5,800円

65歳以上の方、500円割引いたします。

ショートプログラムイメージ

陸上プログラムとプールポログラムとして、30分間のショートプログラムを開講致します。会員様であればどなたでもご参加できるプログラムです。ぜひご参加下さい。

授業日	授業時間	陸上・プール	内容
月	10:30～ 11:00	プール	クロール基本
木	10:30～ 11:00	プール	背泳ぎ基本
水	10:00～ 10:30	陸上	転倒予防運動（体操室にて）

全クラス一日体験実施中！！電話・フォームよりお気軽にお申込み下さい。